Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3791 kcal
|
Gras: 131,04g | Prot: 236,60g | Carb: 419,90g.
Colazione: Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Яйцо (Целое), Bell Plantation Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Ламбер Сыр 50%, Кедровые Орехи. Pranzo: Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Activlab Гейнер. Cena: Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Говядина Постная, Малиновое Варенье, Мистраль Рис Жасмин, Activlab Гейнер. Snacks/Altro: Яйцо (Целое), Пестравка Творог 0,3%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Oetker Творопыш, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|