Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2010
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2439 kcal
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Gras: 108,38g | Prot: 63,45g | Carb: 290,16g.
Colazione: Iced - Lipton Sweet Tea (Small), Breakfast Platter with Bacon. Pranzo: Chocolate Puddings, Mountain Dew Code Red, Sun Chips French Onion, Green Leaf Lettuce, Bologna Cold Cuts, American Cheese Slices, 100% Whole Wheat Bread. Cena: heb tomato sauce, Shedd's Spread (Butter), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di earcosjr
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