Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 39,60g | Prot: 74,72g | Carb: 107,18g.
Colazione: Кофе Латте (Обезжиренное), Lactica Греческий Йогурт. Pranzo: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яичный Белок, Мандарины. Di più...
|
|
1763 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlana_S
|