Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 58,64g | Prot: 89,83g | Carb: 152,76g.
Colazione: Рахат Темный Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Мандарины, Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Винегрет, Творожная Запеканка, Авокадо, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Куриная Грудка, Яйцо. Cena: Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Мандарины, Миндаль. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadinkats
|