|
36 СГ
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 55,96g | Prot: 55,52g | Carb: 169,87g.
Colazione: Сахар, Шоколад Сырой, Апельсин, Финик, Коричневый и Дикий Рис с Приправами, VICI Овощная Смесь Весенняя, Помидоры, Миндаль, Виноград. Pranzo: Галета, Агропрод Тофу, Протеин Конопляный. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Зеленые Оливки, Коричневый и Дикий Рис с Приправами, VICI Овощная Смесь Весенняя, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Своя Лінія Опята Маринованные. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Cardio - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jane.chirgin
|