Diario di Andrea_32, 07 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
80,3 kg Perso fino ad ora: 9,7 kg.    Rimanenti: 20,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

819 kcal Gras: 57,20g | Prot: 50,73g | Carb: 33,65g.   Pranzo: Hellmann's Mayonesa con Huevos de Campo , Manteca de Cerdo, Chucrut, Salmón, Palta Hass, Espárragos Cocidos (Frescos), Espinacas. Cena: Espárragos Cocidos (Frescos), Hellmann's Mayonesa con Huevos de Campo , Pimentón, Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Salmón. Di più...
1973 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Andrea_32


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