Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 81,55g | Prot: 219,38g | Carb: 293,47g.
Colazione: Growth Supplements Creatina, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Bauducco Panettone, Itambé Leite em Pó Integral. Pranzo: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Santa Helena Bala Paçoquita, Growth Supplements Albumina, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Nhoque, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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