Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 93,36g | Carb: 45,06g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Pranzo: Telur Dadar, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sate Ayam, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Rambutan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatiaald
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