Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 148,24g | Carb: 130,02g.
Colazione: Champ Protein Bar. Pranzo: Cashew Nuts, Boiled Egg, Egg White, Cheese Pizza with Vegetables. Cena: Alaskan Fish, Roti, Tofu Geräuchert. Snacks/Altro: Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein, Bananas, Blueberries, Apples, Alaskan Fish, Pistachio Nuts. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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