|
Шаг назад, два вперёд ничего не меняется
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1937 kcal
|
Gras: 60,68g | Prot: 90,51g | Carb: 207,66g.
Colazione: Варенье, Медовая Долина Мед, Летний День Молоко 3,2%, Oltermanni Сыр 29%, Хлеб Черный, Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. Pranzo: Магнит Хурма, Fazer Хлеб Зерновой, Vici Крабовое Мясо Крабок, Красные Помидоры, Картошка Тушеная. Cena: Коньяк, Краски лета Фруктовое Ассорти, Блины на Молоке, Салат Оливье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай. Snacks/Altro: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Матрица Салат Сельдь под Шубой, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Ашан Котлета Рыбная, Кампина Сливки 10%, Кофе, Fazer Хлеб Зерновой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Di più...
|
|
2064 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 21 minuti, Riposare - 12 ore e 39 minuti, Lavoro - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|