Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2017
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 46,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2613 kcal
|
Gras: 67,80g | Prot: 161,33g | Carb: 344,58g.
Colazione: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Арахис, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Barilla Макароны. Cena: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|