Diario di ekeren.ton, 09 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
83,2 kg Perso fino ad ora: 11,4 kg.    Rimanenti: 8,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1482 kcal Gras: 40,74g | Prot: 76,95g | Carb: 209,50g.   Colazione: Haverzemelen, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Roosvicee Original Vruchtenmix. Pranzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Melk (Halfvol), Lidl Krentenbollen, AH Witte Bollen. Cena: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Zacht Wit Broodje, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Altro: Sondey Crunchy Original. Di più...
2385 kcal Esercizio: Lavoro - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ekeren.ton


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