Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 168,22g | Carb: 98,35g.
Colazione: Кефир 1%, Куриная Отбивная. Pranzo: Куриная Печень, Рассольник, Куриное Филе Вареное. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Сыр Российский, Мандарины, Малиновое Варенье, Мойягодный Протеиновый Пирог, Whey Protein, Приправыч Барбарис. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
пол дэнс - 1 ora, Экзотик - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stellochkasimonova
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