Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 80,85g | Carb: 188,57g.
Colazione: Мёд, Капучино, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Гречка Отварная. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе в Сметане. Cena: Финик, Ролл с Лососем, Вино Сухое, Салат с Креветками. Snacks/Altro: Киевхлеб Печиво Вівсяне, Чай. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lenashvets
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