Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
654 kcal
|
Gras: 19,29g | Prot: 63,54g | Carb: 59,93g.
Colazione: Protein Amway, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Shake, Protein Amway. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Sosis Daging Sapi, Kacang Kedelai, Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Protein Amway, Herbalife Shake, Protein Amway. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sherlybernice
|