|
Вчера был разгрузочный день на салат щётка, вечером шампанское без закуси
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
528 kcal
|
Gras: 14,18g | Prot: 72,81g | Carb: 25,60g.
Colazione: Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Помидоры, Яйцо, Резной Палисад Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Cena: Мёд, Чай, Минтай Запечённый. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|