Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 39,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 89,25g | Prot: 82,05g | Carb: 235,41g.
Colazione: Wintertraum Adventskalender (10g), Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Crunchy Flakes . Pranzo: Mandarine, Milbona Edamer, Bresso Kirschtomaten & Chili, Lidl Roggenvollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark, Olivenöl. Cena: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Gut & Günstig Back Camembert , Rote Paprika, Milbona Edamer, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Altro: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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