Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2012
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 126,90g | Carb: 257,41g.
Colazione: Turkey Pepperoni, Veggie Breakfast Sausage Links, Large Grade A Eggs, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Pranzo: Fat Free Italian Dressing, Iceberg Garden Salad, Tyson diced chicken, MCCAIN 5 MIN SHOE FRIES. Cena: Mixed Vegetables, Mashed Potatoes, Plain Bread Crumbs, Vidalia onion, Fat Free Milk, Large Grade A Eggs, Ground Chicken. Snacks/Altro: Orange Sherbet, Thinly Sliced Turkey Breast, Light Popcorn, Seagram's Ginger Ale, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Light Beer, Roasted Red Pepper Hommus, Celery, Turkey Pepperoni, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Suonare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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