Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 31,10g | Carb: 164,03g.
Colazione: Банан, Galicia Смузи Морковь-Абрикос, Novus Ягодно-Ореховое Ассорти. Pranzo: Цветная Капуста, Сливочное Масло, Степной Сметана 20%, Гречневая Крупа. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Росток Хлібці Росток Гречані, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lenashvets
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