Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2392 kcal
|
Gras: 92,11g | Prot: 119,85g | Carb: 280,47g.
Colazione: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе. Pranzo: Свекла Вареная, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Свекла Вареная. Snacks/Altro: Шарлиз Пастила, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Шарлиз Пастила, Конфеты Желе, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Di più...
|
|
524 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vavule
|