Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 58,93g | Carb: 154,71g.
Colazione: Tea Unsweetened, Sweet Potato. Pranzo: Peanuts, Plain Yogurt, Bananas, Fried Egg. Cena: Hansung Food Cabbage Kimchi, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, White Rice. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Persimmon. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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