Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 50,67g | Prot: 157,23g | Carb: 146,05g.
Colazione: Pistachio Nuts, Champ Protein Bar. Pranzo: Arhar Dal, Roti. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roti. Snacks/Altro: Chicken Lever, Alaskan Fish, Bananas, Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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