Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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45 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 125,15g | Carb: 135,95g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Insalata Mista Verde, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Vallelata Ricottine Fresche, Conad Tortine con Crema Pasticcera, Esselunga Ananas a Fette. Cena: Gallo Gallotte 3 Cereali, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Callipo Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Benesì Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LorenaAcm
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