Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 48,49g | Carb: 73,32g.
Colazione: Kraft Fat Free Cheese Slice, Natural Bakery Canadian Rye Bread (37g), Boiled Egg. Cena: Caesar Dressing, Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh), Mayonnaise , No Name Hamburger Buns , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Spinach , Grape Tomatoes. Di più...
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829 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di willowtree444
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