Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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212 kcal
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Gras: 4,21g | Prot: 23,00g | Carb: 24,84g.
Colazione: Aquafina Water (16.9 oz). Pranzo: Aquafina Water (16.9 oz), Powerade Zero Grape (Bottle). Cena: Aquafina Water (16.9 oz), EAS Whey + Casein Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Altro: Blackberries. Di più...
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4150 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Stare seduti - 2 ore, Apple Health - 14 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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