Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 65,36g | Prot: 88,15g | Carb: 160,19g.
Colazione: Хамон, Красная Цена Сыр Голландский, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Компас Здоровья Семена Льна, Сушеная Клюква, Good Food Миндаль Сушеный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Healthy Food Сырники с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Вермишель. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приосколье Крыло Куриное, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Natrue Рисовое Молоко с Орехом, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zaychiha1
|