Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3108 kcal
|
Gras: 155,56g | Prot: 108,73g | Carb: 316,89g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Магнит Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Салат Овощной со Сметаной, Шарлиз Пастила Клюквенная, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. Di più...
|
|
2278 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Google Fit - 20 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vavule
|