Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 87,90g | Prot: 93,14g | Carb: 338,20g.
Pranzo: Mandarino, Beretta Cacciatore, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Pere, Mcdonald's Mcchicken. Snacks/Altro: Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Actimel Actimel Fragola, Banana. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Addominali - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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