Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 79,03g | Prot: 106,15g | Carb: 255,51g.
Colazione: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Café, Tomates, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Pranzo: Mandarina, Patatas Fritas, Bonarea Macarrones Boloñesa, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Heinz Ketchup. Cena: MyProtein Proteína de Leche Smooth, Lomo de Cerdo , Pan Blanco. Snacks/Altro: El Patriarca Pequibom. Di più...
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2884 kcal
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Esercizio:
Leggere - 5 ore, Palestra - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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