Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 23,30g | Prot: 66,09g | Carb: 153,94g.
Colazione: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Pranzo: Перловка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Морковь, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Altro: Морская Капуста Салат с Луком (Байкал), Яблоко, Байкальский Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|