Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 114,54g | Prot: 95,96g | Carb: 19,91g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela Ouro, Café, Café. Pranzo: Quero Ketchup Tradicional, Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Cena: Café. Snacks/Altro: Cacau Show Bendito Cacau 85%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arilmasalmeida8
|