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4 semanas después de llegar a la meta y estos 10 kilos que perdí afortunadamente no volvieron. Me mantengo en mí nuevo peso. Ahora soy más consciente de lo que como y no exagero con las cantidades. Antes de exagerar me preguntó si estoy satisfecho y con esa pregunta como lo justo. Continúo con ejercicios pero ahora pase de 5 veces por semana de cardio a 2 veces por semana. La costumbre de pesarme durante las semanas será el mejor control para no volver a subir. Muy buena app y gracias a toda la comunidad
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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