Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 131,17g | Carb: 258,49g.
Colazione: Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 1%, Черная Смородина, Сахар, Клементины. Pranzo: Русское Море Горбуша Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Майонез, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Отварной, Сахар, Подсолнечное Масло. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Льняное Масло, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Красная Цена Опята Замороженные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Яблоко, Exponenta Active Черника, Клементины, Гранат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хурма. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di borrovoy
|