Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 63,64g | Prot: 138,22g | Carb: 46,26g.
Colazione: Kaffee, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize. Pranzo: Edeka Heidelbeeren, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Cena: Rinderhüftsteak, Rapsöl, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Gekochtes Ei. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|