Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2743 kcal
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Gras: 111,65g | Prot: 146,74g | Carb: 286,27g.
Colazione: Fontaneda Galletas María, Café, Tomates, Pimienta Negra, Zumo de Naranja Natural, Té Verde, Sal, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Pranzo: El Patriarca Pequibom, Salmón, Pimienta Negra, Patatas Fritas, Pan Blanco. Cena: Sandwich Mixto, Heinz Ketchup, Escalope Ternera. Di più...
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2648 kcal
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Esercizio:
Leggere - 5 ore, Palestra - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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