Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 74,18g | Prot: 69,54g | Carb: 243,85g.
Colazione: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе, Бабаевский Наслаждение. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. Snacks/Altro: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе. Di più...
|
|
330 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vavule
|