Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 56,46g | Prot: 39,74g | Carb: 109,78g.
Colazione: Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Salatalık. Pranzo: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Cena: Ayran, Semizotu Yemeği, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Kabak Tatlısı, Beyaz Leblebi, Muz, Yoğurt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysemcelife
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