Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 150,29g | Carb: 179,53g.
Colazione: Quaker Oats, Low Fat Milk. Pranzo: Quark, Rajma, Roti. Cena: Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Blueberries, Daliya, Quark. Snacks/Altro: Bananas, Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein, Alaskan Fish. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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