Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 91,09g | Prot: 158,56g | Carb: 65,44g.
Colazione: Abacate. Pranzo: Great Value Atum Ralado em Óleo Comestível . Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Peru, Sobrecoxa de Frango, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Altro: Elma Chips Cebolitos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana-Maçã, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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