Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 43,29g | Prot: 74,67g | Carb: 169,27g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной. Pranzo: Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Говядина, Соевый Соус, Рис Вареный, Активиа Натуральная. Snacks/Altro: Морковь, Свежее Завтра Кефир 1%, Пекинская Капуста, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка. Di più...
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1613 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di taja0093
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