Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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51 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 22,02g | Prot: 33,60g | Carb: 77,66g.
Colazione: Tortas de Arroz Integral, Yosoy Bebida de Arroz. Pranzo: Merluza Plancha, Mandarina. Cena: Vegetalia Croquetas de Boletus, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas, Manzana Verde. Snacks/Altro: Mantecado, Mandarina. Di più...
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1327 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alegrrcia
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