Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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447 kcal
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Gras: 13,81g | Prot: 25,59g | Carb: 60,66g.
Colazione: Любимов Шоколад Молочный. Pranzo: Мандарины, Вареное Яйцо. Cena: Яблоко, Словяночка Творог 5%. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olya Zanko
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