Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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404 kcal
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Gras: 23,58g | Prot: 38,57g | Carb: 10,38g.
Colazione: McDonald's Diet Coke (Large), Powerade Zero Grape (Bottle). Pranzo: Johnsonville Sausage Patty, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Kroger Mexican Style Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Di più...
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4855 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Apple Health - 14 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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