Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 65,01g | Prot: 100,36g | Carb: 35,59g.
Colazione: True Protein Premium WPI Natural, Vitasoy Coconut Milk. Pranzo: Capsicum, Celery, Chobani Herbed Tzatziki Dip. Cena: Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butter, Egg. Snacks/Altro: Coles Salted Cashews. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Walking 6.0/kph - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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