Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 43,35g | Prot: 84,81g | Carb: 125,26g.
Colazione: Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Сырко Творожный Сыр, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Pranzo: Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. Cena: Лакомо Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Петрохлеб Печенье Песочное, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|