Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2277 kcal
|
Gras: 71,45g | Prot: 172,86g | Carb: 235,96g.
Colazione: Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе. Pranzo: Куриное Филе, Сельдерей, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Cena: Вкуснотеево Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|