Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2825 kcal
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Gras: 76,24g | Prot: 140,00g | Carb: 385,18g.
Colazione: Paulaner Spezi. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Warzywa na Patelnię. Cena: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Sport Definition That's The Whey, Dawtona Mus Jabłkowy, Jajko. Snacks/Altro: Milka Czekolada Mleczna, Lu Petitki z Mleczną Czekoladą, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Kiwi, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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