Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
|
64 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
805 kcal
|
Gras: 22,94g | Prot: 93,23g | Carb: 53,44g.
Colazione: Siomay. Pranzo: Bakso Daging Sapi. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Snacks/Altro: Telur Puyuh, Ampela, Jahe. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chriscie
|