Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 67,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 34,68g | Carb: 106,80g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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