Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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674 kcal
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Gras: 17,53g | Prot: 40,07g | Carb: 89,81g.
Colazione: Steamed or Poached Croaker, Korean Stir Fried Cuttlefish, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Sweet Potato. Pranzo: Chicken Noodle Soup. Cena: Green Tea, Stir Fried Vegetables, Soup, Brown Rice. Snacks/Altro: Peanuts, Air Popped Popcorn. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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